Tips til et trygt fix
- Hold dig varm. Kulde får blodkarrene til at trække sig ind, så de bliver sværere at se. Brug evt. en varm klud og læg den over det sted, hvor du gerne vil stikke. Du kan også vikle stedet ind i vitawrap i et par minutter, inden du stikker. Det holder også på varmen.
- Lad dine arme hænge under hjertehøjde og sving armene rundt. Cirkulation og træning får blodkarrene til at poppe frem.
- Smæk blidt med fingrene på det sted, hvor du gerne vil stikke. Det får blodet til at løbe dertil.
- Undgå koffein og nikotin i op til en halv time før et fix. Disse får blodkarrene til at trække sig sammen og gør dem svære at finde.
- Spis og drik. Dehydrering får blodkarrene til at trække sig tilbage.